(Arab.: Tamr bzw. Balah) Die moderne Naturwissenschaft hat nachgewiesen, dass die Datteln ein Heilmittel für Dutzende von Krankheiten sind: Ein Kilogramm Datteln gibt dem Menschen an Energie dreimal soviel Kalorien wie ein Kilogramm Fisch; die meisten Sorten enthalten ca. 75 % Fruchtzucker. Datteln fördern die Gewichtszunahme bei Kindern, stärken die Sehkraft, beruhigen die Nerven und kräftigen sie gleichzeitig, erweitern die Blutgefäße und wirken sich fördernd auf die Durchblutung im Darmtrakt aus, schützen den Körper vor Trägheit, Lähmung und ansteckenden Geschwüren, fördern die Heilung von Krankheiten der Leber, helfen bei spröden Lippen, brüchigen Nägeln und trockner Haut.

Der Gesandte Allahs (a.s.s.) sagte über diese Frucht:
“O ‘A’isa, ein Haus, in dem sich keine Datteln befinden, dessen Bewohner müssen hungrig sein.” (Ha)

Sa’d, Allahs Wohlgefallen auf ihm, berichtete, dass er den Gesandten Allahs, Allahs Segen und Friede auf ihm, folgendes sagen hörte:

“Wer jeden Morgen mit sieben ‘Agwa-Datteln (eine Dattelsorte in AI-Madina) frühstückt, dem kann an dem Tag, an dem er diese gegessen hat, weder Gift noch Zauberei schaden.” (Bu)